耐和克服。

“呼吸，姐姐，发力时呼气，还原时吸气。”曲松十的声音在旁边适时响起，温和却带着不容置疑的专业，“不要憋气，感受肌肉的发力感，而不是用蛮力。”

她偶尔会上前，用指尖轻轻点触路回终的背部或手臂，“这里，集中注意力，感受这块肌肉收缩。”

她的触碰短暂而礼貌，仅限于纠正动作，但那微凉的指尖落在因运动而微微发热的皮肤上，却像是投入湖面的石子，激荡开细微的涟漪。

路回终的身体有瞬间的僵硬，随即强迫自己放松，按照她的指引调整。

做到最后一组时，路回终有些力竭，动作开始变形。

曲松十立刻伸出手，虚扶在器械杆上，没有完全接触，却提供了一个可靠的安全保障。

“加油，最后一个，你可以的。”

她的声音很近，带着运动后的微喘和鼓励的热气，轻轻拂过路回终的耳畔。

路回终咬咬牙，集中最后一点力气，完成了动作。

放下器械的瞬间，她轻轻喘了口气，额头上也沁出了汗珠。

“做得很好！”曲松十笑着递过水和毛巾，眼睛弯成了月牙，“姐姐你核心力量其实还不错，就是缺乏激活和训练。”

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